Vous assouplir

Personne ne devrait passer une journée sans avoir pratiqué une certaine forme d’étirements. S’étirer procure un effet de bien-être et permet à votre corps d’améliorer son amplitude articulaire.

Pour combattre les effets du vieillissement, soulager le stress, soulager des douleurs lombaires, améliorer la coordination musculaire et allonger les muscles… E-ti-i-i-i-i-irez-vous !

Profitez d’un moment privilégié pour vous détendre et apprendre à soigner votre corps en douceur. Faites durer avec nous les bienfaits de l’étirement !

Oui mais comment ?

A la maison ou en pleine nature, tôt le matin ou tard le soir avant d’aller vous coucher.

Avec notre accompagnement et du matériel adapté choisi par nos soins, de la musique et c’est parti. !