Vous voulez vous entraîner chez vous ?

Très bien, nous nous déplaçons avec le matériel !
Avec ou sans musique, les séances pourront être modulées en fonction de l’espace disponible et de votre condition physique.

 

Vous êtes disponible seulement une fois par semaine ?

Pas de problème, nous optimisons au mieux cette séance afin de coller à vos objectifs ! Maintenir un rythme hebdomadaire est déjà un grand pas de franchi ! Ce dernier vous permettra de retrouver une dynamique nécessaire pour commencer à changer vos habitudes.

 

Vous êtes bloqué au travail ?

On vous rejoint ! Même au bureau l’entrainement est possible. En pause, avant ou après le travail la pratique d’exercices physiques sera le meilleur moyen de vous vider l’esprit tout en vous musclant.

 

À l’extérieur ?

Quand les beaux jours arrivent, profitez d’un entrainement en plein air !

Parcours de santé et chemins boisés sont les supports idéals de nos séances « outdoor » !

 

À plusieurs ?

En couple, entre amis ou collègues de travail, nos séances collectives vont booster votre motivation. A l’écoute de vos besoins, nous prenons soin d’adapter le contenu de nos séances afin de satisfaire le groupe.